抜け毛が多くお風呂に入ると排水溝が詰まる位抜けます。

病気なのではとずいぶん悩みネットで調べてみたりしますが未だに原因が分からずにいます。

不安な気持ちが増してくるし職場では仕事内容によって一日に何度か着替えるのですが服などに触れただけで抜けるし服にも着くし床にも落ちるし何だか怖くなってしまいます。

コロコロを持ち歩いているのですが毎回念入りに髪の毛をかたずけても同僚に毎回髪の毛を指摘され服に付いてる髪の毛を取ってもらったりしています。

申し訳ない気持ちになってしまいもしかしてロッカールームにもまだ落ちているのではと気になって確認しに行ったりしています。

もう髪の毛の事ばかり考えているような気がします。

軽くストレスです。

家にいても床に落ちている髪の毛をコロコロでかたずける時間が多くいっその事坊主にしたいと思う事さえあります。

なんでこんなに抜け毛が多いんだろう、気持ち悪いと思いながらコロコロしている時間は虚しさと悲しさでいっぱいになります。

女性はある程度抜け毛はあると思いますがこんなに抜けるものなのかと気になるけど聞けない悩みがあります。

悩み解消のための対策は

対策としてお風呂に入る前に頭皮マッサージをしています。

頭皮が原因なのかなと思い湯船に浸かっている時は10分位優しく念入りに頭皮マッサージをしています。

(頭皮よ、元気になれー)と念じながら。

シャンプーは少しお高めのスカルプケアシャンプーを使っています。

シャンプーをしている時はとっても気持ちが良いです。

少しでも効果があるのではと思ってこれらをやっていますが気休めだと思います。

でも何もしないよりも何か行動をしていないと悲観的になってしまうのでやっている感じです。

もはや結果を求めずいつかはきっとという思いでやっています。

同じ悩みを持っているあなたへ

抜け毛を気にして今まで髪の毛を染めたりするのは頭皮に悪いのではと思い避けてきましたが、もし抜け毛が減ってきたら好きな色に染めてみたいです。

抜け毛の悩みが解放されたら自分のストレスも無くなるだろうし、片づける時間も大幅に減るし良い事ばかりだと思います。

過剰に抜け毛を気にしない生活が羨ましいです。

そのために少しでも改善できるように出来る事は自分でやってみて60超えて薄くなってきたらウィッグもあるだろうしそれまでは気長に付き合っていきたいと思っています。

抜け毛で悩んでる皆様、過剰に更衣室に確認しに行く神経質なこんな私もいるのでそれよりはマシだと思って抜け毛と付き合っていきましょうね。

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