頭の頭頂部に、500円玉サイズの円形脱毛症になってしまった。
円形脱毛症に気付いたきっかけは、去年の冬頃でした。
髪の毛を染めてもらってた際に教えてもらい、その時は、小指の爪くらいの大きさでした。
それがどんどん広がり、最終的には500円玉くらいの大きさまで広がりました。
髪の毛を洗うたびに抜け毛を見ると、広がってないか、心配してしまったり。
禿げた部分がどんどん広がるたびに、精神的に落ち込んでしまったり。
皮膚科で治療薬を処方してもらうも、生えてくる様子はありませんでした。
むしろ広がる一方でした。
何をしたら生えてくるのか？解決策も分からず、当時は精神的にも辛かったです。
思い当たる事としては、勤務先でした。
社内の雰囲気ややり方、人間関係等に悩んでおり、自分の思いを吐ける人もいなかった為、毎日「辞めたい」と思う一方でした。
思い切って退職する事を伝えたところ、髪の毛がどんどん生えてくるようになり、今となっては、禿げたところが分からないくらいまで、髪の毛が伸びてきました。
悩み解消のための対策は
私の場合は、放置しておりました。
皮膚科で頂いたお薬も初めはつけておりましたが、頭皮に不快感を感じてしまったのと、一向にはえてきませんでした。
毎日見ても、1日でははえてこないし、逆に気にしすぎても落ち込んでしまう為、放置しておりました。
今も放置はしておりますが、毎晩温かいハーブティーや紅茶を飲んで、リラックスした状態で就寝するようにし、これ以上円形が増えない対策はしております。
またその他にも、お風呂に入った際頭皮マッサージもしております。
運動も取り入れるようにしており、毎日軽いウォーキングもしております。
同じ悩みを持っているあなたへ
円形脱毛症になってしまったら、まずはなってしまった原因を取り除く事だと思います。
それが一番の治療だと私は思います。
また毎日鏡で見るたびに、落ち込んでしまうかもしれませんが、１日では変わりません。
気にしない事がとっても大切です。
それと、ネットの情報を見すぎても良い事が書いてあるとは限りません。
むしろ見る事によって、落ち込んでしまう事もあります。
なので、今は自分自身の心の為にも、髪の毛の為にも、ゆっくり休んでください。
髪の毛は必ず生えてきます。
絶対に大丈夫です。
むしろ新しい髪の毛は、キューティクルがとっても健康な髪の毛です。
ポジティブに考えると気持ちも楽になりますよ。
