産後の抜け毛が多かったのと髪の毛がどんどん細くなって髪の毛が薄くなった

1年ほど前に出産しました。

最初は特に気にならなかったのですが、産後5ヶ月目を超えた辺りからものすごい量の抜け毛が。

噂には聞いていましたが想像を超える抜け毛の量でした。

お風呂に入れば排水溝は1、2日で髪の毛だらけ、手ぐしでとかせば尋常じゃない毛がごっそり抜ける、床にはありえない量の髪の毛が散らかり常に掃除が必要、洗面台の排水溝も今までは1週間に1度髪の毛をまとめて掃除していたのがすぐ毛玉みたいなのが溜まってしまい毎回汚くて嫌だなあ、と思っていました。

何よりショックだったのが夫に心配されたこと。

あまり普段外見について言及しない夫に「髪の毛抜けすぎだけど大丈夫?」と言われ、私の抜け毛他人から見てもヤバいんだ‥!と悲しくなりました。

また、抜け毛と同時に髪質も加齢の影響か?少し細くなったようであり前よりボリュームがなくなったようで、化粧をバッチリしてから鏡をみてもなんかイマイチだなぁ?、と思うことが少し増えました。

悩み解消のための対策は

抜け毛対策は産後約1年経ち、だいぶ落ち着いてきたのでそんなに真剣には対策していませんが頭皮マッサージは気づいた時に行い、血行をよくしています。

今はYouTubeやネットに色々な情報があふれてるので「悟空のきもち」という有名ヘッドマッサージ店の頭皮マッサージ方法を検索して参考にさせてもらっています。

薄毛についてはできるだけ細い髪でもボリュームがあるように見えるように乾かし方を気をつけてます。

根本がぺたんこになると余計薄毛に見えるので根本を立ち上げるように乾かし、少しでもボリュームを多く見せるようにしています。

同じ悩みを持っているあなたへ

自分に自信が出て鏡を見るのが楽しくなると思います。

産後の抜け毛や薄毛を経験し、髪の毛が与える印象の大きさを改めて感じました。

やはり髪が寂しいと老けて見えるし、メイクをばっちりしていても何かきまらない感じの違和感があります。

化粧品や服にお金をかけるのもいいですが、髪の毛のケアは手間をかけてしっかりした方がよいと思います。

今はネットやSNSに情報もあふれてますし、自分でやれることに限界があれば、今はエクステや植毛など技術もかなり進歩しているので、お金をかけてプロに頼ってしまうのも一つの手だと思います。

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