出産後、数か月してからかなりの抜け毛があったこと

背中の半分くらいまでのロングヘアだったこともあり髪の毛の量よりも、床やベッド、洗面所などに落ちている髪の毛の量のほうが気になりました。

特に床材がクリーム色というか薄い茶色系だったためによけい黒い長いスジがあることが目立って気になっていました。

掃除をしてもまた落ちてる…みたいなことが1年ちょっと続いた記憶があります。

出産後だったのでいずれ回復するだろうと思って特に気にもしていませんでしたが、さすがに1年近く毎日床の髪の毛を見ているとうんざりしました。

自分の頭を合わせ鏡状態で見てみるとそれほど抜けている実感はありませんでした。

もともとの量が多いので頭だけ見ていれば抜けていることすら気づいていなかったかもしれません。

ヘアゴムなどで縛ったときに若干軽いかな&結びやすいかなと感じた程度。

しかし床を見ると…ということです。

1年くらい続きましたが、もう何年も前のことなのですっかり回復していると思います。

悩み解消のための対策は

具体的な抜け毛対策はしていません。

ただ、髪と頭皮のためにシャンプー以外のヘアケアは週に1回ペースくらいでやっています。

それは休日などを利用したヘアオイルと蒸しタオル(電子レンジタオル)のヘアパックです。

洗髪前にヘアセット用じゃないヘアオイルを500円玉サイズ×2の量くらい使っておでこの生え際から襟足までも見ながら毛先までヘアオイルまみれにして蒸しタオルで覆うのを5分くらいやっています。

その後は普通にお湯で洗い流して普通に洗髪です。

抜け毛対策になっているかはわかりませんが、ヘアオイルで髪と頭皮をマッサージしてからの洗髪はかなりいい泡立ちと泡切れで気に入っています。

同じ悩みを持っているあなたへ

私が抜け毛を経験した出産後数か月から1年くらいの間でしたが、よく考えたらそもそもの髪の長さをある程度整えておく必要があるなと思いました。

気に入った髪の長さはそれぞれあると思うのです。

抜け毛というか薄毛が目立たないようなヘアスタイルとか。

そういった工夫ってで楽しいですよね。

鏡の前でヘアアレンジを研究したりケアに余念がなかったりすること。

深刻なお悩みとなると私は回答することができませんが、せめても鏡の前で自分らしいスタイルを見つける時間と考えることができれば救いになるかなとは思います。

このあたりはかなり主観的ですが。

おすすめの記事